Вы изводите себя фитнесом, и все равно не худеете. Почему? Одно из объяснений — неправильное дыхание. Причина 1: Приток кислорода Наши жировые “закрома” представляют собой энергию в “пассивной” форме. Без натяжек их можно сравнить с кучей угля или дровяной поленницей. Чтобы жир “вспыхнул”, его, как костер, надо раздуть. Другими словами, обеспечить приток кислорода. Как раз […]
Мясной рулет с тыквой и грецкими орехами (на 4 порции) Понадобится:
Москва 12 декабря, понедельник Загадки и лабиринты в Экспериментаниуме В Музее занимательных наук “Экспериментаниум” есть такой зал “Загадки и лабиринты”. Это самая таинственная комната музея. Всех смелых и любознательных приглашают пройти через лабиринты зеркал, а после потренироваться в разгадывании головоломок. “Экспериментаниум” еще раз доказывает, что наука – это не только интересно, но и весело.
Куда пойти с ребенком, где отдохнуть с детьми, представляем родителям полную картину детского отдыха и досуга. 8 августа Маленькие непоседы приглашаются в клуб «Непоседы» в ТЦ «Ролл-Холл» наТульской! Их ждут веселыесоревнования, игры, аттракционы и многое другое. 9 августа Наивное искусство – на то и наивное, что понятно и малым и старым. Во вторник идемвсей семьей […]
Пожалуй, каждый из нас рано или поздно пытался узнать, как сделать мороженое в домашних условиях. Мороженое можно по праву считать самым желанным лакомством любого человека. Едва ли найдется человек, который признался бы в своем равнодушии к этому десерту. Особенно летом, ведь его прохладительные свойства так важны для нас в жаркое время года. В настоящее время […]
29 августа понедельник В понедельник идем с детьми в обновленный Парк Горького! Здесь по вечерам можно увидеть потрясающее зрелище – светомузыкальный фонтан! 30 августа вторник «На полярных морях и на южных, По изгибам зеленых зыбей, Меж базальтовых скал и жемчужных Шелестят паруса кораблей…» Н. Гумилев Во вторник берем детей и отправляемся смотреть на Парусники в […]
Если вы встречаете День благодарения в маленькой уютной компании (а именно: из двух человек), то готовка традиционной индейки может показаться неоправданным излишеством: доедание такой “птички” вдвоем растянется аж до следующего июля! Мы собрали полезные и вкусные рецепты для праздничного стола на двоих, которые не только порадуют вкусом, но и значительно сэкономят вам время, деньги и […]
Shrimp with Grits & Asparagus Креветки с молотой кукурузой и спаржей 4 порции Приготовление креветок со спаржей полезно для сердца, поскольку спаржа содержит много сапонинов, которые способствуют выведению жирных кислот из организма. 1 фунт креветок американского происхождения в раковинах 4 мерных чашки воды сок 1 лимона соль и перец молотая кукуруза (в соответствии с инструкцией […]
Оливковое масло с различными ароматами подходит для заправки салатов и приготовления разнообразных блюд. Оно придает блюдам удивительный вкус и аромат. Предлагаем вам несколько рецептов ароматизированного оливкового масла. Оливковое масло с орегано Хорошо подходит к рыбным, мясным и овощным блюдам. На 400 мл оливкового масла 1 ч. л. орегано. Настаивать 2 недели в темном месте, периодически […]
