Попытайся сконцентрироваться и вспомнить, где находился твой спортзал, когда ты была маленькой? Да, во дворе, на детской площадке. А первая беговая дорожка – маршрут «вокруг дома» или «вдоль парка». Неужели это было плохо? А ведь где-то между 7-ю и 13-ю годами и была утрачена связь с нашим телом: мы лишились чувства того, что важно для […]
Вкус блюда “Солянка по-кавказски” будет ярче и пикантнее, если влить в нее немного прокипяченного огуречного рассола. (на 8 порций) Понадобится:
С какого возраста стоит начинать изучать иностранный язык? Возможно ли научить ребенка иностранному языку, если сами родители его не знают? Мнения учителей иностранного языка разных поколений. Как заниматься с ребенком дома, чтобы изучение иностранного языка превратилось в игру? В рубрике «На перемене» – пальчиковые игры. Примерно с 5-ой минуты начинается про обучение в домашних условиях.
Два года назад я сделала свой первый пряничный домик. И, тем самым, ввела в нашу семью новую традицию – на Новый год печь пряники и строить пряничные домики. Эта традиция очень прижилась у нас. Еще бы! Когда я мастерила его впервые, наша семья ютилась в однокомнатной квартире, и я загадала желание – переезд в наступающем году […]
На вопрос “Как правильно худеть?” любой современный человек ответит стандартными фразами: нужно ограничивать себя в пище, периодически устраивать разгрузочные дни, правильно подбирая продукты для похудения, и заниматься спортом. Однако есть и более щадящие методики — например, изометрическая гимнастика, которая благодаря своим особенностям получила название “фитнес для ленивых или занятых”. Чтобы выполнять изометрические упражнения, вам не […]
Если надоело ходить в джим…; На что только ни подвигнет человека жажда адреналина! Если просмотр соревнований профессиональных спортсменов или пыхтение в тренажерном зале не приносят радости и удовольствия, позитив можно создать самим. Как? Например, попробовав свои силы в необычном виде спорта. Стрельба из рогатки, гонки на детских велосипедах, болотный футбол, хоккей на роликах, сырные гонки, […]
Все, что приготовлено на гриле, не только вкусно, но и полезно. В отличие от жареных и даже тушеных, эти блюда легко усваиваются организмом. Хотя есть исключение: копчености (ветчина, грудинка, корейка). Пользоваться грилем несложно; основных правил — несколько. Мясо (кроме баранины) лучше помещать в предварительно нагретый гриль; все продукты нужно разморозить и осушить салфеткой. Кусочки лучше […]
Рыба, тушеная с картофелем в горшочке Рыба, тушеная с картофелем в горшочке понадобится: Филе крупной рыбы – 1 кг
Иванова Е.К., Деменко А.С., Жабровец Е.А. Россия, г. Москва, Центр онлайн-обучения «Мамина Школа» С целью определить уровень востребованности образовательных программ интернет-проекта «Мамина Школа» (www.mamina-shkola.ru), мы провели исследование, использовав статистические данные по сайту этого проекта за 2 года его существования, результаты опросов и анкет, заполняемых его посетителями и подписчиками.
Рыба на гриле получается очень нежной с неповторимым ароматом дымка! Рыба на гриле «Треска с томатами» (на 4 порции)