Архив новостей рубрики: Здоровье

Как повысить гемоглобин у беременных

Гемоглобин у женщин во время беременностиявляется чутким критерием досточности железа в организме. В этот период усиливается поглощение железа из пищи в желудочно кишечном тракте, увеличивается его поступление из депо железа в организме. Но если исходные запасы были недостаточны, то возникает дефицит железа. Норма гемоглобина у беременныхв первых двух триместрах составляет 120140 гл.

Какой жир лучше?

Долгое время жиры рассматривались как источник энергии, но не считались обязательным элементом пищи, поскольку они могут образовываться в организме из углеводов и белков. Действительно, жир — самое высококалорийное топливо: при сгорании 1 г жира в тканях выделяется 9 килокалорий, в то время как 1 г углеводов дает лишь 3,75, а 1 г белка — 4 […]

Как лечить хламидиоз у женщин

Хотите знать, как лечить хламидиоз у женщин у женщин лечение хламидиоза должно быть комплексным, включать также местное действие на очаги заболевания. Трудность терапии хламидиоза можно объяснить тем, что неверное использование антибактериальных средств может приводить к переходу болезни в т. Н. Хроническую стадию (когда существенно возрастает риск появления осложнений, к примеру, бесплодия у женщин).

Какие продукты улучшают секс?

В природе существует большой арсенал продуктов питания, которые обладают уникальными свойствами стимулировать половую страсть (либидо) и эрекцию. К ним относятся овощи и фрукты: артишоки, адзуки (японская фасоль), авокадо, чеснок, лук, имбирь, спаржа, сельдерей, аругула (итальянская салатная капуста), папайя, банан, манго, киви, ананас, семена растений — злаков (проростки пшеницы), лука, сельдерея, укропа, граната, дыни, семя животных […]

Диета при сахарном диабете

Вам поставили диагноз “сахарный диабет”? Не отчаивайтесь, в наши дни это — не приговор. Современные противодиабетические препараты помогут вам хорошо себя чувствовать, работать, путешествовать — иными словами, ощущать себя вполне здоровым человеком. Но не только лекарства отныне являются вашими союзниками в борьбе с болезнью. Сегодня, как и сотни лет назад, во главе угла для любого […]

Какие продукты делают мужчин здоровыми?

В природе существуют продукты питания, которые особенно хороши и полезны для мужчин. Они помогают достигнуть неплохих результатов при занятиях спортом, для увеличения мышечной массы, а также способствуют активному и здоровому стилю жизни. Лосось Рекордсмен по содержанию жирных кислот Жирные кислоты очень полезны для мужского здоровья. Если вы готовите рыбу дома, лучше всего пользоваться грилем, поскольку […]

Где учат будущих мам?

Заветные 2 полоски перед глазами. Невообразимое счастье переполняет. Я буду мамой. Нет, не так! Я буду МАМОЙ! Самой лучшей, доброй, веселой Но я же ничего не знаю об этой новой роли в своей жизни. Решено. Буду учиться. Точно! Школа для будущих мам. И какую выбрать? Открываю браузер, набираю в поисковике: “Школа будущих мам” и через […]

Интимная гимнастика

Этот вид упражнений, описанный в Камасутре, практиковали женщины еще в глубокой древности, дабы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Речь идет о развитии лобково-копчиковой и влагалищных мышц. Упражнение 1 Чередуйте сокращение мышц промежности и влагалища продолжительностью 10 секунд и расслабление 10 секунд. Уделяйте этому 5 минут […]

Вопросы будущих мам: С чего начинать восстановление после родов?

Готовиться к быстрому восстановлению после родов нужно еще во время беременности. Позаботьтесь о своем здоровье до родов, “постелите соломки”. И в первую очередь стоит вспомнить об адекватной физической нагрузке. Позаботьтесь о своем теле, подготовьте его к родам – пусть ваши мышцы будут в тонусе, суставы и сосуды будут здоровыми, позвоночник прямой. Для этого можно заниматься […]

Как повысить иммунитет

Навсегда перестать болеть — это вполне достижимо, если ваша иммунная система функционирует в полную силу. Для этого необходимо приобрести важные привычки, или, для начала, хотя бы некоторые из них. Больше смеяться Иммунная система в буквальном смысле слова подпитывается смехом. Ученые из Университета Лома Линда в Калифорнии обнаружили, что смех повышает количество и активность клеток-киллеров, убивающих микробы, […]

Страница 20 из 28« Первая...10...1819202122...Последняя »

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google
    Яндекс.Метрика