Какие продукты делают мужчин здоровыми?
В природе существуют продукты питания, которые особенно хороши и полезны для мужчин. Они помогают достигнуть неплохих результатов при занятиях спортом, для увеличения мышечной массы, а также способствуют активному и здоровому стилю жизни.Лосось
Рекордсмен по содержанию жирных кислот Жирные кислоты очень полезны для мужского здоровья. Если вы готовите рыбу дома, лучше всего пользоваться грилем, поскольку именно этот способ обеспечивает наибольшую концентрацию полезных веществ без ущерба вкусовым качествам.Говядина

Творог
Отличный источник кальция и белка Особенно полезно есть творог тем мужчинам, которые занимаются бодибилдингом, поднимают тяжести и хотят нарастить мышцы. Белок из творога усваивается медленно и поэтому подпитка мышц “строительным материалом” происходит в течение длительного времени.Гранат

Финики
Источник углеводов Финики обязательно должны быть включены в рацион мужчин. Углеводов в них больше, чем в бананах. Значит, горсть фиников после тренировки пойдет мужчинам на пользу. Ведь без достаточного количества углеводов белок не будет хорошо усваиваться мышечными клетками.Капуста

Короткий URL: http://orestov.com/?p=705